女の体重で許容できるの50kg位までだろ。身長155cm体重60kgとかおかしいぞ

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女の体重で許容できるの50kg位までだろ。身長155cm体重60kgとかおかしいぞ。

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無理なダイエットや食事制限をせずに理想の体型を手に入れたいのであれば、痩せやすい体作りを
習慣化するのが◎。新陳代謝をあげる食材や行動を習慣化することで、自然と体が引きしまってくるはず。
今回は「痩せやすい体を作るための6つの新習慣」をご紹介します。

1: 緑茶を飲む
2: 少しでも階段を使う
3: 海藻を食べる
4: ドレッシングはお酢を使う
5: 朝食はしっかりと
6: 正しい姿勢を意識する


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詳細はこちら
http://news.livedoor.com/article/detail/11667666/


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